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  • ランニング

    【初心者向け】ランニングで「周りの目が気になる…」その意識を変える7つの方法

    はじめに:人目が気になって、一歩が踏み出せないあなたへ 「走りたいけど、人に見られるのが恥ずかしい…」 「遅いし、変に思われないかな?」 「走り方が変じゃないかな?」 「キツそうな顔を見られたくない」 ランニングを始めたい気持ちはあるのに、周...
    2025年5月3日
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    足の臭い対策はコレ!何をしてもダメだった私が完全消臭できた6つの対策

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    2025年5月1日
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友Ran
サブ3.5ランナー
サブ3を目指して奮闘中のランナー・友Ran

初心者ランナーに向けてのお役立ち情報を発信しています。

ランニングに必要なもの、怪我の対処法、練習方法など初心者に向けて発信していきます。

陸上未経験からランニングを始めて1年目(初マラソン)でサブ4、

2年目(3回目)でサブ3,5達成

・年齢:1979年5月14日

・所在地:福岡県

・趣味:空手、合気道

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