はじめまして、ラン丸です
このブログを運営している ラン丸 と申します。
- 年齢：47歳
- 職業：トラックドライバー
- 走歴：初マラソン サブ4 → サブ3.5達成
ランニングを始めたきっかけ
正直に言うと、僕はもともと走るのが大の苦手でした。
きっかけは、健康診断でコレステロール値が引っかかったこと。
「薬を卒業できたらいいな」くらいの軽い気持ちで走り始めました。
ところが走り始めて3ヶ月目に、友人にフルマラソンへ誘われ、勢いでエントリー。
結果は 初マラソンでサブ4達成。
「次はもっと早く」と独学でトレーニングを続けた結果、
3回目のマラソンでサブ3.5（3時間30分切り）を達成しました。
そしてコレステロールの薬も、無事に卒業することができました。
このブログで伝えたいこと
僕は陸上経験者でもコーチでもありません。
ただの40代のトラックドライバーが、独学で走力を伸ばしてきただけの、ごく普通の人間です。
だからこそ、
- 40代からでも無理なく始められるランニング
- 歳をとっても自分の足で歩ける体づくり
を、自分の体験をもとにリアルにお届けしていきます。
ご感想・ご質問はお問い合わせからどうぞ。
— ラン丸