「ゼロからフルマラソンへ。
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tomoran.comは、40代からランニングを始めた管理人が、ランニング初心者の目線で、わかりやすく情報をお届けするブログです。練習のコツやおすすめのコース、ケガを防ぐためのポイントまで、楽しく長く走り続けるためのヒントをお届けします。
友Ran running
福岡県在住。小・中・高校生の子供を育てる1979年生まれの会社員。2022年からランニングを始めた市民ランナーです。中学生以来まったく運動習慣がなく500メートルも走れなかった私ですが、2年でフルマラソンをサブ3.5（3時間30分切り）で完走できるまでに成長。サブ3（3時間切り）を目標に、トレーニングに励んでいます。
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